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El ayuno intermitente no es una dieta, sino más bien un patrón de dieta. Con el ayuno y luego un festín con propósito, el ayuno intermitente generalmente significa que se consumen las calorías durante una...
El ayuno intermitente es un patrón de alimentación en el que se alterna entre períodos de comida y ayuno. No dice nada sobre qué alimentos comer, sino más bien cuándo debe comerlos. Existen varios métodos diferentes de...
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